Un mapa mental es una técnica para organizar y memorizar pensamientos e ideas lógicas que fue difundida por el psicólogo inglés Tony Buzan. El modelo más utilizado en la actualidad se desarrolló para mejorar la capacidad del cerebro de almacenar conocimientos y elaborar razonamientos lógicos, por lo que es muy utilizado por los estudiantes.
El término mapa mental fue introducido por primera vez por Buzan durante un capítulo de la serie de televisión de la BBC Use Your Head en 1974. En el programa, el psicólogo explicó cómo funciona el modelo de árbol radial de secuenciación de ideas, que es el más utilizado actualmente en todo el mundo.
La técnica consiste en expandir las palabras clave relacionadas con el tema desde el centro hacia los lados de la página. El programa se emitió en el mismo periodo en el que el psicólogo publicó el libro The Mind Map Book: How to Use Radiant Thinking to Maximize Your Brain’s Untapped Potential.
El mapa mental creado por Buzan fue un éxito entre los estudiantes de todo el mundo, y por eso el modelo creado se sigue utilizando hoy en día. Hoy en día, existen varias aplicaciones que permiten crear un mapa mental online, además del tradicional en papel. En este texto, le mostraremos lo que necesita saber para entender cómo funciona esta técnica y cómo crear su mapa mental paso a paso.
Mapas mentales para el aprendizaje de idiomas
Una de las funcionalidades de crear un mapa mental es la posibilidad de aplicar esta técnica mientras se aprende un idioma. Si se está preparando para una prueba oral o escrita, es posible hacer mapas mentales que le ayuden con el vocabulario de las posibles respuestas.
Por ejemplo, si un examen de idioma tiene preguntas sobre un determinado tipo de tema o materia, el alumno puede hacer mapas mentales con las palabras más comunes relacionadas con ese tema o materia. De este modo, es posible adquirir vocabulario, prepararse para el examen y asegurarse de que se dispone del vocabulario necesario para desarrollar la respuesta.
¿Quién era Tony Buzan?
Anthony Peter Buzan nació en Enfield, cerca de Londres, Inglaterra, en 1942. Creció en Canadá, donde cursó sus estudios de secundaria en el Kitsilano Secondary School, en Vancouver. Es licenciado en psicología, matemáticas y ciencias por la Universidad de Columbia Británica (Canadá). Durante este periodo, se hizo miembro de Mensa, la mayor y más antigua sociedad de personas con alto coeficiente intelectual del mundo.
A lo largo de su carrera, Buzan ha escrito más de 15 libros centrados en técnicas para mejorar la memorización y el estudio. En la familia no es el único académico, su hermano Barry Buzan, con el que escribió The Mind Map Book, es profesor emérito de Relaciones Internacionales en la London School of Economics.
Ventajas de crear un mapa mental
Casi todo el mundo ha experimentado una situación en la que la cantidad de información es tan grande que resulta difícil organizarla en la cabeza. Durante los estudios, por ejemplo, a veces tenemos que retener tantos conocimientos que parece casi imposible memorizarlos.
El mapa mental es útil para situaciones como ésta. La técnica no es más que una forma de organizar el contenido y ponerlo en una secuencia lógica de manera que su cerebro pueda memorizarlo. El modelo de árbol radial aumenta el poder de fijación mental mediante una técnica visual que funciona con colores, imágenes y palabras destacadas.
El mapa mental puede ser útil a la hora de preparar un examen, una prueba, escribir una redacción, un texto largo e incluso organizar el calendario de un proyecto o grupo de tareas.
¿Cómo crear un mapa mental?
Tanto si crea un mapa mental online como en papel, la estructura de la técnica sigue siendo la misma. Es aconsejable que, siempre que sea posible, utilice papel y bolígrafos de colores para crear el mapa mental. Varios estudios demuestran que tomar notas a mano es más eficaz para memorizar contenidos.
Sin embargo, sabemos que no siempre es posible tomar notas a mano, y al final del texto presentaremos las aplicaciones de mapas mentales online más utilizadas.
Definir el tema principal
El título del mapa mental debe estar escrito en letras grandes en el centro del papel. Al escribirlo tenga en cuenta: ¿De qué trata el mapa mental? ¿Cuál es su objetivo al crear el mapa mental?
Por ejemplo, hemos elaborado un mapa mental muy sencillo sobre cómo cocinar el arroz blanco tradicional. Con él queremos demostrar que se puede memorizar casi todo.
Enumerar los principales subtemas
¿Cuáles son los puntos más importantes de su tema? ¿Qué no hay que olvidar? Tome estos puntos y resúmalos en una o pocas palabras.
Escriba cada subtema en los lados del papel con un color diferente y dibuje una flecha desde el título que los señale. Los colores ayudan a la memoria a retener los grupos de información que se relacionan a través de los mismos colores. Cuando escriba, utilice un tipo de letra más pequeño que el del título para ejemplificar la jerarquía de cada tema.
Escriba los temas relacionados con cada subtema
Escriba la información relacionada con cada subtema utilizando otros subtemas con palabras clave, como en el paso anterior. Siga los colores utilizados en los subtemas principales, escriba en letras más pequeñas y cree flechas del subtema relacionado. No hay límite en la cantidad de palabras extraídas ni en los subtemas de los subtemas.
Haga un dibujo sencillo sobre cada palabra clave principal
Una vez que haya creado y agrupado jerárquicamente todos los puntos de tu tema, es el momento de memorizarlos. Una buena manera de guardar las agrupaciones, los subtemas y la forma en que los ha organizado en el papel es hacer un simple dibujo al lado de cada palabra clave principal. Estos dibujos no necesitan ser elaborados y su relación con las palabras debe tener sentido para usted, no para otras personas.
Secuenciar el orden de las agrupaciones
Por último, después de montar todo el mapa, ponga una secuencia de números para representar qué secuencia de información debe memorizarse. Este paso es aún más esencial para aquellos que están elaborando un mapa mental para escribir un ensayo o un texto largo. Ordenar numéricamente los grupos de información ayuda mucho a organizar la secuencia de ideas que debe desarrollar.
En resumen
Para que su mapa mental sea más organizado y lo ayude aún más en sus estudios, tenga en cuenta:
- Escribir temas claros y cortos, para memorizar la información a través de pocas palabras.
- Trabaje los cambios de colores para mentalizar las agrupaciones.
- La forma de organizar las palabras y los dibujos deben tener sentido para usted, no para otras personas.
El siguiente video educativo, sirve como complemento a lo anteriormente explicado:
Para profundizar en el tema
Si está interesado en profundizar en esta técnica, el principal libro escrito por Buzan sobre el tema se llama Mind Map Mastery: The Complete Guide to Learning and Using the Most Powerful Thinking Tool in the Universe.
Aplicaciones de mapas mentales online más populares
A continuación, se mencionan las dos herramientas más populares del mercado para la creación de mapas mentales online:
Canva
Canva una de las aplicaciones de edición de imágenes más populares, es de uso gratuito y cuenta con una opción de mapas mentales lista para usar. Puede elegir el fondo e insertar texturas para cada agrupación, así como montar cada detalle del mapa: desde las flechas hasta los tipos de letras y dibujos. Para los que les gusta trabajar la estética de los mapas mentales, en Canva puede dejarlo con el aspecto que quiera.
MindMeister
MindMeister es uno de los favoritos de los aficionados a los mapas mentales. Sin embargo, por desgracia, la aplicación es gratuita sólo para la versión de prueba. A pesar de tener menos opciones estéticas en comparación con Canva, MindMeister permite transformar el resumen creado en temas secuenciados de forma automática, gran opción para aquellos que utilizan los mapas mentales en los estudios.