¿Qué son y cómo elaborar mapas mentales para estudiar?

¿Qué son y cómo configurar mapas mentales para estudiar?

Una enorme cantidad de asignaturas para estudiar y ni siquiera sabes por dónde empezar. Lecturas interminables con tanta información que en 5 minutos después de leer, todo el contenido se ha ido de tu cabeza. ¿Te parece familiar?

Estamos casi 100% seguros de que te has identificado con las situaciones anteriores. Además, podría: la escuela secundaria puede incluso ser uno de los momentos más increíbles de la vida, pero tiene el potencial de ser estresante con tantas disciplinas que se despliegan en contenido que no deja de brotar.

Pero, ¿qué pasaría si hubiera una manera de organizar tu pensamiento, comprender efectivamente lo que estás estudiando y memorizar mejor el contenido? ¿Qué más, y si este método fuera creativo y divertido?

Si duda de que exista tal técnica, nos complace informarle que existe, ¡sí! La metodología de los mapas mentales, desarrollada por el psicólogo inglés Tony Buzan en la década de 1970, es su nuevo mejor amigo. El uso de mapas mentales para estudiar puede mejorar en gran medida sus resultados.

Destaca entre las técnicas de ordenamiento de la información porque nos permite representar nuestras ideas y pensamientos haciendo uso, de forma armónica y estratégica, de las funciones cognitivas de los dos hemisferios cerebrales.

Cuando creamos un mapa mental, se produce un vínculo electroquímico entre los hemisferios cerebrales y hace que todas nuestras capacidades cognitivas se centren en el mismo objetivo y trabajen juntas para el mismo propósito.

Todo esto se debe a que el método buzan propone respeta y sigue la forma natural en que nuestro cerebro almacena la información en las neuronas, por asociaciones. Es como si nuestras ideas fueran como una tela de araña, una red de pesca o incluso un árbol con múltiples ramas y ramas que comienzan desde el núcleo hasta los extremos.

Hacer mapas mentales es simplemente perseguir ese dibujo para sacar el máximo provecho de tu cerebro.

¿Cuáles son las ventajas de usar mapas mentales para estudiar?

Como habrás notado hasta ahora, los mapas mentales son especies de diagramas utilizados para la elaboración y representación de ideas, conceptos, tareas u otros. Se estructuran a partir de una idea central, y la información relacionada con ella se irradia, es decir, se dispone a su alrededor.

A partir de ellos, puede generar, ver y ordenar información en un esquema de reconocimiento rápido que facilita la memorización. Los mapas mentales son alternativas más dinámicas e interesantes a las anotaciones tradicionales, de texto masivo, de izquierda a derecha y de arriba hacia abajo.

Con el sistema radial de representación, que acompaña a nuestro pensamiento, las ideas secundarias, terciarias y el despliegue se presentan de manera natural. Debe separarlos por color, usar imágenes, signos gráficos y cualquier otra cosa que necesite para ayudar en la asimilación.

¿Y por qué es tan interesante este método? Porque mientras nos dedicamos a hacer asociaciones, nuestro cerebro, sin forzar la barra, desarrolla la percepción de diversos aspectos de un tema, puede mejorar la memorización conectando ideas esenciales y la estructura visual / imágenes, organiza y jerarquiza automáticamente el conocimiento, desarrolla la capacidad de síntesis y objetividad, pero creativamente.

¿Aún no estás convencido? En pocas palabras, estos son algunos de los beneficios de la técnica:

  • Reduce el estrés que el exceso de información causa en los estudiantes, disminuyendo también la ansiedad;
  • Ofrece un mayor control de los procesos creativos y analíticos;
  • Funciona bien para cualquier área del conocimiento, desde los hechos que se desarrollan en la historia hasta las formulaciones de la física;
  • Hacen que el estudio sea menos aburrido porque son más perceptivos e interesantes;
  • Como resultado, aumentan la productividad.

De acuerdo, probablemente te hayas convertido en un fanático de los mapas mentales ahora, ¿no es así? Pero hay dudas: ¿cómo hacerlas?

4 pasos para un mapa mental eficiente

Hay una cosa sobre los mapas mentales que necesitas saber: conceptualmente, parecen complicados, pero son muy intuitivos y fáciles de hacer. Es decir: una vez que te acostumbres, todo fluirá y probablemente solo querrás estudiarlo de esa manera.

Enumeraremos, aquí, 4 pasos para que puedas crear mapas mentales eficientes y aprovechar al máximo la técnica.

Paso 1

Después de leer el texto sobre el contenido que necesitas estudiar, resalta las palabras e ideas clave para crear tu mapa mental. Comience en una hoja de papel no guiado escribiendo la idea de que es la base justo en el centro de la hoja.

El núcleo será de donde vendrán las ideas, por ejemplo, «Segunda Guerra Mundial», historia, «Tipos de vegetación», geografía, o «Teorema de Pitágoras», matemáticas.

Paso 2

Usando diferentes colores, vaya sacando subtemas en relación con el eje central. Si es el estudio de Geografía que ya hemos citado, por ejemplo, cada color puede representar un tipo diferente de vegetación a explorar, y las anotaciones que la rama debe seguir a esta familia de colores.

Pero, ¿por qué es esto tan importante? Porque son estas señales (colores, formas) las que ayudarán a su cerebro a separar, agrupar y buscar información con menos esfuerzo. Por lo tanto, también es importante usar letras grandes y legibles, preferiblemente de forma, y abreviar palabras para sintetizar mejor el diagrama. ¡Nuestra memoria fotográfica es poderosa!

Paso 3

Sigue escribiendo tu mapa mental desde el centro hasta los extremos, rompiendo niveles según el grado de importancia de la información. Supongamos: en el caso del Teorema de Pitágoras, es posible incluir temas de segundo nivel como «¿qué es?» y «¿para qué sirve?», que se desarrollarán en un tercer nivel, con las respuestas a estas preguntas.

Es fundamental categorizar y jerarquizar la información para que puedas ocuparte tanto de tener una visión más general del tema como de profundizar en cada una de las ramificaciones sin dificultad.

Paso 4

Usa imágenes, dibujos, símbolos. Estas imágenes ayudarán a su cerebro en las asociaciones que necesita hacer para procesar el contenido. En el mapa mental sobre la Segunda Guerra Mundial, por ejemplo, vale la pena dibujar las banderas de los países involucrados.

Y relájate, no tienes que preocuparte por hacer algo estéticamente perfecto. Tiene que funcionar para ti y eso es todo. Más importante que hacer una verdadera obra de arte es el ejercicio mismo del dibujo, que tiene un gran poder cognitivo.

¿Así que vas a usar mapas mentales para estudiar? Organizando visualmente tus ideas, también estarás ejercitando tu sentido crítico y tu capacidad para hacer conexiones, una de las habilidades más valoradas a la hora de realizar la prueba de acceso o en el propio mercado laboral.

¡Manos a la obra, sin pereza! Hoja en blanco, bolígrafos de colores, maquetación y creatividad. Tanto hacer mapas mentales puede ser un ejercicio muy sabroso como estudiar para ellos después será mucho más fácil y placentero.

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