Todos sabemos que la salud debe ser una de las principales preocupaciones de nuestra vida. Porque sin ella, nos sentimos enfermos, indispuestos, con diversos síntomas, dolores y sensaciones desagradables. Veamos brevemente algunos conceptos importantes, antes de pasar a los mapas mentales de la salud.
Características de la salud
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud, más allá de la ausencia de enfermedad, es un estado de completo bienestar físico, mental y social. Todos estos elementos deben cuidarse y equilibrarse para que nuestra salud esté realmente al día.
Por lo tanto, no siempre observar que sus exámenes rutinarios son todos positivos significa que está realmente sano. También hay que tener en cuenta los estados de salud mental, así como la capacidad y los sentimientos de socialización, para estar en un estado de salud pleno.
A continuación, se detallan brevemente los diferentes tipos de salud:
Salud mental: La salud mental está relacionada con nuestra salud psicológica. Dice mucho de la forma en que reaccionamos ante las situaciones de la vida, como las decepciones, las exigencias, la presión, etc. También es un factor que influye en nuestras decisiones y comportamientos en la sociedad.
En general, la salud mental consiste en cómo funcionan nuestras emociones y, en consecuencia, afectan a nuestra vida cotidiana. Al fin y al cabo, cuando la salud mental está comprometida, se reflejará en la física, provocando los más diversos síntomas, además de afectar a nuestra productividad y disposición.
Salud social: La salud social tiene que ver con la forma en que nos relacionamos en comunidad. Se trata de las relaciones interpersonales, como con la familia, los compañeros de trabajo, los amigos, entre otros. Es un reflejo del comportamiento colectivo y también influye en nuestra forma de vivir.
Para que nuestras relaciones sociales sean sanas y podamos vivir en armonía con todas las personas, incluso afrontando momentos de conflicto, la salud social también debe estar en equilibrio. Por lo tanto, es un pilar esencial para el bienestar humano.
Salud física: En general, la salud física es la que más preocupa a las personas. Se refiere al estado del cuerpo y a las enfermedades relacionadas con nuestro metabolismo y el funcionamiento de nuestros órganos.
Mapas mentales de la salud en PowerPoint
